הפירוש ל-"הכיל" במילון:- שמר, החזיק בתוכו.- היה בו נפח או מקום לכמות מסוימת.

עבורי הכלה היא היכולת לשמור/להשאיר בתוכנו את התחושות, הרגשות, המחשבות והתגובות האוטומטיות שעולות בנו בעקבות אירוע חיצוני או פנימי.ההפך מהכלה היא תגובה אוטומטית.

Worldfree dating porn girl no credit card in montreal-35

Worldfree dating porn girl no credit card in montreal video

אולי אפילו אני אבחר לברך אותו בנהיגה בטוחה.- חזרתי הביתה והוא מבולגן. התגובה האוטומטית שלי היא לצעוק "כמה פעמים כבר אמרתי לכם לסדר....".

הכלה תהיה להשאיר את הכעס ואת התגובה האוטומטית בתוכי, ולבחור בחירה מודעת איך לפעול או להיות ביחס לבלגאן. זה יכול להיות מאוד מתסכל כשיש משהו במציאות ואומרים לנו "תקבל את זה". לעומת זאת, עבור רוב האנשים, עם קצת מודעות ובחירה, ההכלה של המצב אפשרית עבורם.

פיתוח של יכולת הכלה, הוא תוצאה של מודעות לכך שאנחנו מגיבים במצבים שונים בצורה אוטומטית ורצון אותנטי לשינוי.

בחרתי לכתוב על שתי מילים קטנות, עם חשיבות גדולה בחיינו: הכלה וקבלה.

שתי הוויות, שמופיעות שוב ושוב עם המתאמנים איתם אני עובד.

החלטתי לשתף אתכם בכמה מהדברים שאני נוכחתי אליהם.אני אתאר את הפרשנות שלי לשתי המילים הללו ואת המשמעות שלהן בתהליך הצמיחה וההתפתחות האישית.

הכלה במילון הכלה היא:- היכולת של גוף או חפץ להכיל דבר כלשהו.- הכמות שדבר יכול להכיל בתוכו.- איפוק, בלימת תופעה ומניעת התפשטותה כדי למנוע הסלמה.

אנחנו בוחרים איך להגיב ולפעול, במקום שאירועים חיצוניים ופנימיים יפעילו אותנו.

אנחנו מנהלים את התגובות ודרך הפעולה שלנו במקום להיות מנוהלים מבחוץ. עולה בי כעס והתגובה האוטומטית שלי היא לקלל ולצעוק עליו.

הכלה תהיה לנשום עמוק, להיות נוכח לכעס ולמחשבות שעולים בתוכי ולבחור לחזור להתרכז בנהיגה.

זה לא אומר שאין בי כעס, הוא קיים, אבל התגובה שלי כבר לא מתוך הכעס.